“TIN ĐỒN” GIẤM TÁO CÓ THỂ TRỊ MỤN TRỨNG CÁ CÓ THỰC SỰ ĐÚNG?
Share this
Chăm sóc da

“TIN ĐỒN” GIẤM TÁO CÓ THỂ TRỊ MỤN TRỨNG CÁ CÓ THỰC SỰ ĐÚNG?

Giấm táo được làm bằng cách lên men táo, hoặc nước ép táo chưa lọc. Giấm táo có nhiều cách sử dụng và ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng  chăm sóc sức khỏe theo cách tự nhiên, và được cho là có nhiều lợi ích sức khỏe như giúp giảm lượng đường trong máu, giảm cân và giảm nguy cơ ung thư.

Một số khẳng định giấm táo có thể có lợi ích trong trị mụn trứng cá, nhưng có rất ít nghiên cứu khẳng định điều này. Chúng ta sẽ có cái nhìn rõ nét hơn qua bài viết này.

Giấm táo có thể diệt khuẩn gây ra mụn trứng cá

Giấm táo có khả năng tiêu diệt vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) gây mụn trứng cá.

Giấm nổi tiếng với khả năng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn và virus. Thực tế, đã chứng minh là giấm táo làm giảm 90%  số lượng vi khuẩn và 95% một số virus .

Một loại vi khuẩn được gọi là Propionibacterium acnes (P. acnes) góp phần tạo sự phát triển của mụn. Trong khi không có nhiều nghiên cứu, giấm táo có khả năng diệt  P. acnes, chỉ có một vài nghiên cứu về các axit hữu cơ có trong giấm táo.

Giấm rượu táo chứa axit axetic, axit citric, axit lactic và axit succinic tất cả đều chứng minh là có khả năng tiêu diệt P. acnes. Trong một nghiên cứu, 22 người bôi kem dưỡng da chứa axit lactic lên mặt của họ hai lần một ngày trong một năm. Hầu hết trong số họ đã giảm đáng kể mụn trứng cá, trong khi chỉ có hai người cải thiện thấp chỉ có 50%. Dựa trên kết quả nghiên cứu này, có thể áp dụng giấm táo cho làn da của bạn để kiểm soát vi khuẩn gây mụn, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn.

Giấm táo làm giảm sự xuất hiện của sẹo

Axit lactic có trong giấm táo giúp cải thiện kết cấu, sắc tố và vẻ ngoài của da. 

Thậm chí sau khi chữa lành mụn trứng cá, cũng có thể làm đổi màu da và hình thành sẹo. Khi bôi trực tiếp lên da, một số axit hữu cơ có trong giấm táo đã được chứng minh có tác dụng làm mờ sẹo và đổi màu da. Trong quá trình sử dụng axit hữu cơ cho da hay được gọi là "bong tróc hóa học" , các axit này loại bỏ các lớp ngoài của da bị tổn thương và thúc đẩy tái sinh tế bào mới.

Cụ thể “bong tróc hóa học” bằng axit succinic được chứng minh là ngăn chặn tình trạng viêm do  P. acnes gây ra và giúp ngăn ngừa sẹo.

Axit lactic cũng đã được chứng minh là cải thiện kết cấu, sắc tố và vẻ ngoài của da ở những người bị sẹo do mụn trứng cá.Trong các nghiên cứu về các axit hữu cơ cho thấy kết quả đầy hứa hẹn, cần có nhiều nghiên cứu hơn để tìm hiểu những tác động của giấm táo đến sẹo.

Bôi giấm táo có thể gây bỏng cho da

Giấm táo có tính axit mạnh. Bởi vì thế, nó có thể gây bỏng khi bôi trực tiếp lên da. Trong hầu hết các trường hợp, bỏng xảy ra sau khi giấm táo đã tiếp xúc với da trong thời gian dài. Tiếp xúc với giấm táo trong thời gian ngắn ít có khả năng gây bỏng hơn.

Để ngăn ngừa tổn thương da, giấm táo nên được sử dụng với một lượng nhỏ và pha loãng với nước. Bạn cũng nên tránh sử dụng giấm táo cho da nhạy cảm và vết thương hở, vì nó có nhiều khả năng gây đau rát hoặc tổn thương da.

Nếu bạn bôi giấm táo lên da của mình và có cảm giác nóng rát, hãy thử pha loãng giấm với thật nhiều nước. Nếu vẫn còn bỏng rát, bạn có thể ngừng sử dụng.

Có nên sử dụng Giấm táo để điều trị mụn trứng cá?

Giấm táo có thể giúp kiểm soát vi khuẩn gây mụn và giảm sự xuất hiện của sẹo nhưng chúng cũng gây bỏng và tổn thương da đối với làn da nhạy cảm 

Giấm táo chứa các axit hữu cơ có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của sẹo. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu vẫn chưa thuyết phục, một số trường hợp mụn trứng cá nặng đòi hỏi một liệu trình điều trị nghiêm ngặt.

Hơn nữa, bôi giấm táo trực tiếp lên da có thể gây tổn thương da và gây bỏng, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc vết thương hở. Vì điều này, giấm táo có thể gây hại hơn là có lợi  cho những người bị mụn trứng cá.

Làm thế nào để điều trị mụn trứng cá với giấm táo?

Do tính axit cao nên giấm táo được pha loãng trước khi bôi lên da. Dưới đây là một số bước đơn giản mà bạn có thể thực hiện:

1.    Trộn 1 phần giấm táo với 3 phần nước (nếu da bạn nhạy cảm, bạn có thể dùng nhiều nước hơn).

2.    Rửa sạch mặt một cách nhẹ và lau khô.

3.    Sử dụng bông viên, bôi nhẹ nhàng hỗn hợp lên da bị tổn thương.

4.    Để yên trong 5- 20 giây, rửa sạch bằng nước và lau khô.

5.    Lặp lại chu trình này 1 - 2 lần mỗi ngày.

Ngoài ra, sử dụng giấm táo hữu cơ có chứa "chất cái" là chất đục thường chìm xuống đáy chai lọ.

Giấm táo chứa các protein, enzyme và vi khuẩn có lợi cho sức khỏe. Vì lý do này, giấm táo với "chất cái" có thể cung cấp nhiều lợi ích hơn so với các loại giấm táo lọc và tinh chế.

Những điều cần cân nhắc trước khi sử dụng giấm táo để trị mụn

Giấm táo có thể không có tác dụng với hầu hết tất cả mọi người nên cần cân nhắc trước khi sử dụng giấm táo cho việc điều trị mụn.

Các axit hữu cơ trong giấm táo có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá và giúp giảm sự xuất hiện của sẹo. Tuy nhiên, một vài nghiên cứu trong chủ đề này vẫn chưa có kết luận, và giấm táo có thể không có tác dụng với hầu hết tất cả mọi người.