Trung bình mỗi ngày, tóc chúng ta sẽ bị rụng từ 50-100 sợi, đó là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, nếu số lượng tóc bị rụng gấp nhiều lần con số trên, thì đã đến lúc bạn phải đi tìm nguyên nhân và cách điều trị rồi đấy.

Rụng tóc là gì?

Các Viện Da liễu Mỹ (AAD) đã lưu ý rằng 80 triệu đàn ông và phụ nữ ở Mỹ rụng tóc là do có di truyền. Sự di truyền này không chỉ ảnh hưởng đến tóc trên da đầu hoặc còn có thể liên quan đến toàn cơ thể. Mặc dù bệnh lý này thường gặp phổ biến ở người cao tuổi nhưng ở trẻ em vẫn có thể mắc phải bệnh rụng tóc quá mức.

Theo Kids Health, việc mất từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường. Với khoảng 100.000 sợi tóc trên đầu thì con số từ 50-100 sợi chỉ là một mất mát nhỏ không đánh chú ý. Tóc mới sẽ mọc ra thay thế cho tóc cũ mất đi, nhưng vấn đề là điều này không phải lúc nào cũng xảy ra.

Bạn sẽ không ước lượng được lượng tóc nhất định bị rụng trong một ngày là bao nhiêu. Khi lượng tóc bị rụng nhiều hơn bình thường, bạn sẽ thấy được điều đó nếu kiểm tra lại lượng tóc rụng ở cống sau khi gội đầu hoặc vón tóc trong bàn chải của bạn. Bạn cũng sẽ dễ dàng nhận ra trên đầu xuất hiện các mảng da ít tóc hẳn hoặc thậm chí là có tình trạng hói đầu.

Nếu triệu chứng rụng tóc ngày càng nhiều hơn, tốt nhất bạn nên có sự trao đổi với bác sĩ về vấn đề này. Bác sĩ sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân cơ bản gây ra rụng tóc và sẽ có những điều trị thích hợp cho bạn.

Nguyên nhân rụng tóc là gì?

Bước đầu tiên, dù là bác sĩ đa khoa hay bác sĩ da liễu (hoặc một bác sĩ chuyên về chăm sóc các vấn đề về da) cũng sẽ cố gắng xác định nguyên nhân cơ bản gây ra rụng tóc của bạn.

●      Nguyên nhân phổ biến nhất của rụng tóc là do di truyền từ bố hoặc mẹ. Nếu như bạn có tiền sử gia đình bị hói đầu, bạn có thể cũng sẽ bị di truyền lại và gây ra hói. Một số hormone giới tính đóng vai trò kích hoạt gen di truyền này, nó có thể bị kích hoạt sớm nhất từ khi bạn mới dậy thì.

Trong một số trường hợp, ít tóc có thể xảy ra với 1 điểm hình tròn trên đầu và điểm ít tóc này ngày càng phát triển rộng hơn theo vòng. Bệnh mãn tính, phẫu thuật hoặc chấn thương đều có thể gây ra rụng tóc. Tuy nhiên, tóc vẫn sẽ mọc trở lại mà không cần can thiệp thêm bất kì điều trị gì.

●      Thay đổi nội tiết tố của cơ thể trong quá trình mang thai, sinh nở, ngừng sử dụng thuốc tránh thai đột ngột và mãn kinh cũng có khả năng gây rụng tóc tạm thời.

●      Sử dụng các thuốc thiết yếu cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc bao gồm thuốc điều trị bệnh về tuyến giáp, rụng tóc theo vùng (đây là một bệnh tự miễn, chúng tự tấn công nang lông của cơ thể) và nhiễm trùng da đầu như bệnh hắc lào (ringworm). Một số bệnh gây ra sẹo như các loại lupus ban đỏ sẽ để lại sẹo, vì sẹo nên các mô không thể mọc tóc lại gây ra rụng tóc vĩnh viễn.

Một số cú sốc về tinh thần hoặc thể chất cũng gây ra rụng tóc đáng kể. Ví dụ như những người phải trải qua biến cố gia đình hoặc sốt cao. Hoặc chế độ ăn thiếu protein, sắt và các chất dinh dưỡng khác đều có thể dẫn đến rụng tóc.

Các lựa chọn điều trị rụng tóc

Khi bác sĩ da liễu nghi ngờ bạn mắc bệnh tự miễn hoặc bệnh ngoài da, họ sẽ tiến hành sinh thiết da đầu của bạn. Vì sự phát triển của tóc là một quá trình phức tạp nên có thể phải mất một thời gian rất dài để xác định nguyên nhân chính xác dẫn đến rụng tóc. Đồng thời bạn cũng cần biết một số phương pháp điều trị khi mắc phải bệnh rụng tóc. Cùng nhau lướt xem các phương pháp điều trị

●     Thuốc

Thuốc là phương pháp điều trị đầu tiên được lựa chọn. Các loại thuốc không kê đơn thường bao gồm các loại kem và gel bôi ngoài da dùng để bôi trực tiếp lên da đầu. Theo ADD, bác sĩ khuyên nên dùng thuốc chứa hoạt chất này kết hợp với một số phương pháp điều trị khác. Các sản phẩm chứa thành phần hoạt chất minoxidil là thuốc giãn mạch chống tăng huyết áp và được sử dụng để điều trị rụng tóc vì chúng có khả năng kích thích da đầu và mọc tóc.

Bác sĩ cũng thường kê toa corticosteroid như prednisone cho bệnh nhân bị rụng tóc. Những bệnh nhân này có thể sử dụng corticosteroid để giảm viêm và ức chế hệ thống miễn dịch. Nhưng chắc chắn rằng bạn cần phải lưu ý, nhóm corticoid luôn là con dao hai lưỡi, khi bạn đã quyết định sử dụng thuốc cần phải theo sát phác đồ điều trị của bác sĩ hoặc phải được bác sĩ đồng ý.

Đôi lúc việc đơn giản chỉ dùng thuốc lại không đủ tác dụng ngăn rụng tóc.

Phẫu thuật cấy ghép tóc

Phẫu thuật cấy ghép tóc là phương pháp dời một mảng nhỏ da, mỗi mảng da đều có một ít tóc bên trên và cấy ghép lên phần da đầu bị hói. Cách làm này khá hiệu quả cho những đối tượng bị hói do di truyền. Bởi vì kiểu hói đầu này sẽ làm bạn mất tóc dần theo thời gian, những chỗ hói sẽ xuất hiện ngày càng nhiều điều này dẫn đến bạn cần phải phẫu thuật nhiều lần.

Làm thế nào để ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả?

Có một số cách có thể giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc hoặc ít nhất là giảm đi số lượng tóc rụng mỗi ngày và không phát sinh thêm. Đừng cố gắng diện các kiểu tóc quá chặt, quá bó sát như bím tóc, cột tóc đuôi ngựa hoặc búi tóc, chúng sẽ tạo một áp lực đáng kể lên tóc và da đầu. Theo thời gian, những kiểu tóc đó sẽ làm hỏng nang tóc vĩnh viễn. Hãy cố gắng hạn chế việc kéo tóc, xoắn hoặc chà sát tóc của bạn, chúng sẽ dễ dàng làm tóc bạn rụng nhiều hơn. Nhớ đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn phải được cân bằng và cơ thể bạn đang tiếp nhận đủ lượng sắt và protein.

Một số cách được gọi là chăm sóc tóc thực sự có thể làm tóc trở nên xấu đi hoặc gây ra rụng tóc. Nếu bạn đang gặp vấn đề trên, hãy dùng dầu gội dành cho trẻ em để gội đầu, vì chúng có công dụng làm sạch nhẹ nhàng hơn so với người lớn. Trừ khi tóc của bạn cực kỳ nhờn thì hãy gội đầu mỗi ngày, khi gội đầu nhiều lần cũng ít nhiều là gia tăng sự rụng tóc của bạn. Sau khi gội, thay về chà xát tóc bạn hãy vỗ nhẹ cho tóc khô tự nhiên.

Các sản phẩm và dụng cụ tạo kiểu cũng là thủ phạm phổ biến gây ra rụng tóc. Ví dụ như máy sấy tóc, máy uốn tóc, máy duỗi, thuốc nhuộm, chất tẩy tóc,... đây là một số thủ phạm gây ra rụng tóc nếu bạn sử dụng chúng không hợp lý. Nếu bạn muốn tạo các kiểu tóc cho mình với các dụng cụ trên, bạn nên dùng nó tạo kiểu khi tóc bạn đã khô hoặc hơi ẩm. Ngoài ra, khi sử dụng bạn nên chỉnh chúng về mức năng lượng thấp nhất có thể, điều này sẽ giúp bạn ít gây ra thiệt hại cho tóc hơn.