TIẾT LỘ CÔNG THỨC BẢO VỆ NHỮNG VÙNG DA BỊ CHÁY NẮNG MÀ CHÚNG TA THƯỜNG “LÃNG QUÊN”
Sau một ngày dài hoạt động, tập luyện ngoài trời, khi trở về nhà bạn nhận ra rằng có thể bạn đã bỏ lỡ một vài điểm trên cơ thể khi thoa kem chống nắng. Những bộ phận dễ nhìn thấy trên cơ thể chúng ta như cánh tay, thân người, chân và lưng nhận được rất nhiều sự bảo vệ chống lại tia cực tím, thế nhưng những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát, chúng ta lại có xu hướng lãng quên.
Từ vùng da đầu, phía sau đầu gối, tai hay phía dưới cùng bàn chân những khu vực này có thể bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời. Theo tiến sĩ bác sĩ da liễu Papri Sarkar cho biết, da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể chúng ta và bất kỳ nơi nào nó tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đều có thể bị cháy nắng.
Nếu bạn lo lắng một làn da cháy nắng, dưới đây là cách bảo vệ những vùng khó tiếp cận trong mùa hè này.
Da đầu - Điểm tiếp xúc gần nhất của cơ thể với ánh nắng Mặt Trời
Bác sĩ da liễu Tiến sĩ Rachel Nazarian nói rằng da đầu nổi tiếng là một trong những khu vực khó khăn nhất trong việc bảo vệ bằng kem chống nắng. Mặc dù tóc đóng vai trò như một lớp bảo vệ, nhưng đầu của chúng ta vẫn tiếp xúc trực tiếp nhất với bức xạ cực tím, vì nó là điểm gần nhất của cơ thể chúng ta với mặt trời. Tiến sĩ Nazarian khuyến nghị nên sử dụng bột chống nắng để bảo vệ da đầu của bạn. Giống như dầu gội khô, nó có thể được áp dụng cho tóc và da đầu để bảo vệ khu vực nhạy cảm này. Nếu da đầu của bạn hiện đang bị cháy nắng, hãy cẩn thận hơn khi gội đầu bằng cách sử dụng dầu gội nhẹ nhàng và thoa một chút kem dưỡng ẩm tự nhiên, không mùi vào ban đêm sau khi tắm.
Đôi môi - Vùng da cực kỳ nhạy cảm và dễ tổn thương
Vào mùa đông trước khi ra ngoài, bạn thường lấy găng tay, khăn quàng cổ, uống một tách cà phê nóng - và còn điều gì nữa không? Son dưỡng môi, tất nhiên rồi! Bởi vì đôi môi có nhiều khả năng bị nứt nẻ ở nhiệt độ lạnh, việc sử dụng một loại son dưỡng nhẹ nhàng là điều cực kỳ đơn giản.
Nhưng tiến sĩ Nazarian cho biết thêm điều tương tự cũng đúng với việc bảo vệ đôi môi của bạn khỏi những tác hại trong mùa hè - đặc biệt là khi bạn có thể sử dụng một sản phẩm với chỉ số chống nắng SPF. Trang bị son dưỡng môi có chứa chỉ số chống nắng (SPF) là rất quan trọng cho vùng da này của cơ thể. Môi nên được bảo vệ bằng kem chống nắng đặc biệt an toàn chuyên dùng cho màng nhầy và không độc hại. Nếu bạn đã bị cháy nắng trên môi? Một loại son dưỡng chất lượng hoàn toàn có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Đỉnh ngón chân và đáy bàn chân
Một chuyến du lịch sẽ cực kỳ thú vị khi bạn có thể đi dạo trên lối đi bộ được lót ván trên bãi biển, bạn có thể không suy nghĩ kỹ về nơi bạn đang đứng. Nhưng ngay sau khi bạn ngồi trên chiếc ghế dài đó và cởi giày, chân của bạn - đặc biệt là đế và đỉnh ngón chân của bạn dễ bị tổn thương bởi tia UV. Tiến sĩ Nazarian khuyến nghị nên sử dụng một loại kem chống nắng với SPF cao để bảo vệ khu vực nhạy cảm này, bởi vùng da này sẽ tiếp xúc với bức xạ khi mang dép tông hay một đôi giày sandal để lộ toàn bộ đôi chân trần. Để phục hồi sau khi bị bỏng, hãy chọn cách làm mát bằng lô hội và mang một số đôi giày kín ngón chân để cho ngón chân của bạn được nghỉ ngơi.
Mặt sau của đầu gối - nơi dễ ra mồ hôi nhất khi vận động mạnh
Có một điều thú vị là việc bạn không thể nhìn thấy phía sau đầu gối của bạn không đồng nghĩa với việc mặt trời không thể tiếp cận được chúng. Nhưng thực sự việc sử dụng kem chống nắng ở vùng da này rất khó khăn, vì bạn có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn khi nhiệt độ tăng lên. Đó là lý do tại sao Tiến sĩ Nazarian cho rằng điều quan trọng là sử dụng một sản phẩm chuyên dụng cho việc vận động, thể dục thể thao nhưng sẽ không ngăn chặn các tuyến mồ hôi của bạn. Nếu bạn đang bị đỏ ở vùng da này, hãy chườm một vài viên đá lạnh, sau đó là lô hội để giảm bớt sự khó chịu.
Tai của bạn - khu vực nhạy cảm dễ bị “lãng quên”
Bạn biết rằng vị trí của tai cực kỳ nhạy cảm, nhưng bạn thường quên bảo vệ nó khỏi ánh mặt trời. Tiến sĩ Nazarian cho biết có một số lượng lớn các bệnh nhân bị bệnh ung thư da trên đỉnh tai, do nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Cô chia sẻ thêm: “Bởi vì khi thoa một chất lỏng hay kem lên tai có thể không thoải mái, tôi khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng dễ sử dụng. Bạn cũng nên đội mũ rộng vành để có thêm một lớp bảo vệ nếu bạn ở ngoài trời trong một thời gian dài.”
Bàn tay của bạn cũng cần được bảo vệ và nâng niu
Nghe có vẻ không hợp lý, nhưng một dạng u ác tính hiếm - ung thư ác tính acral - thực sự có thể phát triển trên lòng bàn tay và móng, đặc biệt nếu bạn sở hữu làn da có sắc tố cao (người châu Á, Mỹ La Tinh và người Mỹ gốc Phi có nguy cơ cao hơn). Trong khi một nghiên cứu mới cho thấy u ác tính không chỉ liên quan đến phơi nắng, tia cực tím, đặc biệt là bàn tay và móng tay của bạn còn dễ bị cháy nắng. Để ngăn ngừa cháy nắng, hãy sử dụng kem dưỡng da tay với chỉ số chống nắng SPF. Để làm dịu da bị cháy nắng, hãy thoa kem dưỡng da sau khi đi nắng đồng thời còn giúp phục hồi độ ẩm và chữa lành làn da bị tổn thương.