Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho mụn “tấn công” trên gương mặt của bạn, và một trong số các nguyên nhân đó nằm bên trong cơ thể của chúng ta.

Một số các bác sĩ cho rằng mụn tái diễn thường xuyên trên một số vùng da mặt có thể được xem là một biểu hiện của những vấn đề tiềm ẩn đối với sức khoẻ. Ví dụ, mụn do vấn đề nội tiết thường xuất hiện ở các khu vực xung quanh xương hàm, cằm và hai bên má phía dưới. Các nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng sức khoẻ đường ruột cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.

Khu vực 1: Trán

Nổi mụn trên trán thường là kết quả của sự căng thẳng kéo dài, hoặc một lịch trình ngủ chưa thực sự phù hợp. Mụn trán cũng cho thấy rằng có thể bạn đang có các vấn đề về tiêu hoá (chế độ ăn thừa dưỡng chất), hoặc vấn đề về gan.

Khu vực 2: Cằm và xung quanh xương hàm

Mụn trứng cá nổi thường xuyên ở hai khu vực này hầu như luôn luôn là mụn nội tiết. Điều này có nghĩa là bạn cần phải nghiêm túc kiểm tra lại lượng hoóc môn trong cơ thể. Thông thường, mụn nội tiết thường xảy ra khi bạn bước vào thời kỳ “đèn đỏ”, nhưng nếu mụn nổi với tần suất dày đặc hơn, nhiều khả năng là bạn bị tăng androgen (hoóc môn nam) quá mức.

Khu vực 3: Các cạnh của gương mặt

Các vấn đề về nội tiết thỉnh thoảng cũng gây ra mụn dọc theo đường chân tóc và gần hai bên tai. Nếu thỉnh thoảng bạn mới thấy xuất hiện mụn ở các khu vực này thì đừng quá lo lắng, đôi khi nó chỉ đến vì nguyên nhân bạn bị tắc lỗ chân lông tạm thời, hoặc bạn đang bị kích ứng da.

Lúc này, bạn chỉ cần kiểm tra lại các sản phẩm dưỡng da cũng như mỹ phẩm trang điểm bạn đang sử dụng, xem có thành phần nào gây kích ứng hoặc phản ứng với các thành phần khác trong chu trình sử dụng hay không. Bạn cũng nên chú ý đến các sản phẩm dành cho tóc, chọn những thành phần hữu cơ, có nguồn gốc tự nhiên, vì những sản phẩm này thường lành tính, ít gây kích ứng hơn cho da bạn.

Khu vực 4: Hai bên gò má

Mụn trên gò má có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang tiêu thụ quá nhiều đường. Hãy cố gắng hạn chế lượng đường hàng ngày bạn nạp vào trong cơ thể, nhất là đường tinh luyện vì chúng không hề tốt cho bạn một tí xíu nào cả. Đây cũng là một lí do bạn nên hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, đủ chất, tránh các thực phẩm gây hại để giữ gìn vẻ đẹp trên gương mặt.

Bên cạnh lượng đường, mụn gò má cũng có liên quan đến các vấn đề về phổi cũng như đường hô hấp. Nếu bạn nghi ngờ khả năng này, hãy đến các cơ sở y tế để kiểm tra.

Một lý do nữa mà có thể bạn không quan tâm lắm là do thói quen sử dụng điện thoại của bản thân. Màn hình điện thoại thực sự chứa cực kỳ nhiều vi khuẩn và khi bạn áp màn hình lên má, lượng vi khuẩn này được lây lan sang da bạn. Vì vậy, đừng quên làm sạch màn hình điện thoại của bạn với cồn định kì nhé.

Khu vực 5: Giữa hai chân mày

Nếu bạn gặp phải mụn ở giữa hai chân mày, thì bạn cần xem xét lại các hoạt động của gan. Gan đảm nhiệm nhiều chức năng và đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình tiêu hoá cũng như trao đổi chất của cơ thể. Mụn ở giữa hai chân mày có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn đang có một chế độ ăn uống mất cân bằng, quá nhiều dầu mỡ và tinh bột.

Khu vực 6: Mũi và vùng trên môi

Mụn trứng cá trên mũi chỉ ra rằng bạn đang tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có tính cay nóng, ăn thức ăn quá mặn hoặc nhiều dầu mỡ, chiên rán. Những loại thực phẩm này, nói chung, chúng không hề tốt cho bất kỳ phần nào của cơ thể nên hãy cố gắng tránh xa chúng tối đa. Thay vào đó, duy trì một chế độ ăn cân bằng giữa chất đạm (protein), tinh bột tốt, nhiều rau xanh, các loại củ quả, các loại hạt và chất béo tốt (dầu ô liu, dầu hạt,…)

Ngoài ra, mụn ở vị trí này còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn ở phổi, tim, lá lách hoặc huyết áp. Vì vậy, nếu có điều kiện, bạn nên đi khám tổng quát định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề đang diễn ra đối với sức khoẻ của chúng ta.