6 "mẹo" trị mụn đầu đen vô cùng hiệu quả được các chuyên gia da liễu hàng đầu Việt Nam tiết lộ

Chẳng ai trong chúng ta cảm thấy dễ chịu với những đốm mụn đầu đen chi chít trên mặt. Tuy nhiên, trong thực tế, cứ 5 người trưởng thành lại có 1 người phải chịu các ảnh hưởng gây ra bởi mụn trứng cá. Vậy nguyên nhân từ đâu?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến mụn trứng cá, nhưng cơ chế chung là mụn trứng cá được hình thành bởi việc lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn. Chúng cũng có thể được gây ra bởi sự thay đổi nồng độ hormone. Mụn đầu trắng là do lỗ chân lông bị tắc với các tế bào da chết và dầu nhờn. Tuy nhiên, một khi chúng tiếp xúc với không khí, chúng có thể biến thành màu đen và trở thành mụn đầu đen. Để giúp ngăn ngừa mụn đầu đen, bạn cần nhiều hơn một phương pháp bao gồm các bước cơ bản nhất là: làm sạch, tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ và dưỡng ẩm.Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mụn đầu đen, thì đừng lo lắng nhé, chúng tôi sẽ giúp bạn với những cách tự “xử lý” đám mụn đáng ghét ấy và có các biện pháp để ngăn ngừa chúng quay trở lại.

1. Các thành phần hoạt chất chủ chốt trong điều trị mụn trứng cá bạn cần biết

Một vài thành phần hoạt chất thường gặp để điều trị mụn tốt nhất có thể kể đến là sulfur (lưu huỳnh), acid salicylic, benzoyl peroxide, chiết xuất vỏ cây liễu (willow bark), witch hazel và resorcinol. Những thành phần này có công hiệu trong việc điều trị mụn trứng cá vì chúng có khả năng kiểm soát lượng dầu được sản sinh ra tự nhiên bởi da và ngăn không cho da sản xuất dầu quá mức.

Salicylic acid giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn bằng cách gây ra sự bong tróc nhẹ ở các tế bào da chết, mà vỏ cây liễu là một salicylic acid tự nhiên thường được sử dụng. Trong khi đó, witch hazel là một chất làm se tự nhiên.

2. Đừng bao giờ cố nặn mụn đầu đen

Mụn đầu đen nằm khá sâu và cứng đầu trong các lỗ chân lông. Mặc dù mụn này không viêm, nhưng các động tác bạn dùng tay tác động lên da có thể khiến cho lỗ chân lông bị viêm, dẫn đến sưng và tổn thương da. Trường hợp khác có thể xảy ra là nặn mụn khiến vi khuẩn và bã nhờn lan sang các vùng da khác, gây ra mụn kéo dài và bạn khó có thể điều trị dứt điểm được. Đây chắc chắn không phải là kết quả mà chúng ta mong muốn.

Nếu muốn xử lý triệt để mụn đầu đen, bạn cần phải đầu tư thời gian và công sức vào bước làm sạch da (tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ). Đối với da bị mụn, tẩy tế bào chết vật lý dạng hạt không được khuyến khích. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng hoạt chất tẩy tế bào chết hoá học như AHAs (dành cho da thường cho đến da khô) và BHAs (dành cho da hỗn hợp thiên dầu và da dầu) để da tự đào thải các cặn bẩn có trong lỗ chân lông cũng như mụn đầu đen nằm ẩn sâu trong da.Trường hợp bạn vẫn muốn loại bỏ mụn đầu đen để cải thiện vẻ bề ngoài cho làn da, bạn có thể chọn đến các cơ sở điều trị da liễu đáng tin cậy để thực hiện lấy nhân mụn. Các cơ sở này thường thực hiện lấy mụn mà vẫn đảm bảo các điều kiện về vệ sinh cũng như làm giảm sưng, chống viêm cho da sau khi lấy mụn.

3. Bước đầu tiên để trị mụn đầu đen: làm sạch da với sữa rửa mặt

Lỗ chân lông bị bít tắc chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn đầu đen. Khi lỗ chân lông được làm sạch thông thoáng, môi trường da bạn sẽ khó để cho mụn hình thành và phát triển hơn.Tuỳ theo loại da của mình, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dạng cream, dạng gel hoặc dạng bọt.

Tuy nhiên, khi da đang bị mụn, bạn nên tránh tuyệt đối sản phẩm rửa có chứa hạt làm sạch li ti, các chất làm the mát (như bạc hà), mùi hương nhân tạo và chất tạo màu vì các thành phần này có thể gây kích ứng da, khiến cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn cả những gì bạn đang phải đối mặt. Sữa rửa mặt không phải là sản phẩm có khả năng cải thiện tình trạng mụn bạn đang gặp phải ngay lập tức, nhưng nếu không làm sạch mặt đúng cách, quá trình trị mụn của bạn sẽ không bao giờ chấm dứt.

Một sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp là sản phẩm không có độ tẩy rửa quá cao, nếu tính kiềm của sản phẩm quá mạnh, da bạn sẽ bị đánh bay mất hàng rào độ ẩm và lipid tự bảo vệ da. Khi việc này xảy ra, da bạn sẽ tăng cường hoạt động sản xuất dầu để bù đắp lại hàng rào đã mất và chúng lại tác động ngược lên mụn.Nếu da bạn là da dầu, nhiều mụn, hãy chọn các sản phẩm dịu nhẹ dạng bọt hoặc dạng gel. Sữa rửa mặt dạng kem phù hợp hơn với da khô. Bạn cũng nên rửa mặt với nước ấm (không quá nóng và không quá lạnh) đều đặn 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để da được làm sạch tối đa.

4. Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy da chết là một bước dưỡng vô cùng quan trọng và thiết yếu, đặc biệt với những ai đang có vấn đề về mụn. Bước này sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn bạn đang gặp phải một cách đáng kể và giúp cho bề mặt da sạch sẽ, láng mịn hơn rất nhiều.

Bạn hãy lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết hoá học với hoạt chất phù hợp với da và nồng độ vừa phải với tình trạng mụn trên da bạn. Có hai loại tẩy tế bào chết hoá học phổ biến hiện nay là AHAs (phù hợp cho da khô, da lão hoá, da bị thô ráp, không đều màu) và BHAs (da dầu mụn, thâm mụn, rối loạn sắc tố).Khi mới bắt đầu thực hiện tẩy tế bào chết hoá học cho da, bạn chỉ nên thực hiện khoảng 2-3 ngày/lần vào buổi tối và quan sát phản ứng của da. Nếu bạn thấy tiến triển tốt, bạn có thể tăng dần tần suất sử dụng lên mỗi ngày một lần và thậm chí là hai lần/ngày vào các buổi sáng tối.

Một điều bạn cần lưu ý đó là hiện tượng đẩy mụn (purging) xảy ra khi da bạn mới được tẩy tế bào chết. Đây là một hiện tượng bình thường và tự nhiên ở da do nhiều bã nhờn và tắc nghẽn nằm sâu trong lỗ chân lông bạn từ lâu, nay được đẩy lên và biến thành mụn. Nếu hiện tượng này xuất hiện, bạn cần phải bình tĩnh và theo dõi tình trạng da của mình. Purging sẽ không kéo dài quá 4 tuần, nếu sau 4 tuần mà da bạn vẫn tiếp tục có thêm mụn mới (không phải các nốt mụn cũ chưa lành), thì bạn nên chuyển sang một sản phẩm tẩy tế bào chết khác.Ngoài purging, AHAs và BHAs còn có thể khiến cho da bạn bị đỏ và bong tróc nhẹ trong khoảng thời gian đầu sử dụng. Khi gặp các tác dụng phụ này, bạn cần lắng nghe da mình xem bạn có thể lựa chọn để leave-on (để nguyên trên da) hay rửa đi sau 10-15 phút sử dụng. Nếu da bạn bị nhạy cảm và kích ứng quá mức, bạn cần rửa đi và để cho da nghỉ ngơi. Dần dần, da bạn sẽ quen với các hoạt chất này và sẽ bớt đi tác dụng phụ.Sử dụng tẩy tế bào chết hoá học sẽ khiến cho da bạn trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy đừng bỏ quên kem chống nắng trong bất kỳ trường hợp nào bạn nhé.

5. Đắp mặt nạ cho da

Có rất rất nhiều sự lựa chọn về mặt nạ cho da bạn, tuỳ theo mục đích sử dụng bạn mong muốn. Mặt nạ đất sét giúp lấy đi tế bào chết và dầu thừa; mặt nạ giấy giúp làm sáng da, cấp ẩm, tăng độ đàn hồi; mặt nạ ngủ giúp tăng cường sức khoẻ cho da và giúp da cải thiện bề mặt,...Đối với da mụn, bạn có thể cân nhắc sử dụng mặt nạ có hoạt chất sulfur. Sulfur có trong mặt nạ sẽ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, làm dịu da và hỗ trợ chữa lành các tổn thương do mụn.Khi da bị mụn, bạn cũng cần chú trọng đến việc cấp ẩm và dưỡng ẩm cho da, có thể sử dụng mặt nạ nếu bạn muốn. Càng thiếu ẩm, da sẽ tiết ra càng nhiều dầu nhờn và dầu nhờn thừa lại làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn.

6. Dưỡng ẩm

Các hoạt chất trị mụn luôn có xu hướng làm khô da, thậm chí bong tróc nếu bạn sử dụng chúng ở nồng độ cao. Chính vì vậy, bạn cần cung cấp đủ độ ẩm cho da để bù đắp lại lượng ẩm mất đi do điều trị mụn. Hyaludronic acid là một thành phần đáng để bạn quan tâm vì thành phần này có khả năng giữ nước đáng kể trên da bạn. Nhiều sản phẩm tích hợp hyaludronic acid trong bảng thành phần nhưng nếu muốn điều trị tập trung, bạn nên lựa chọn serum hoặc booster.

Sau khi dùng serum hyaludronic acid, bạn cần một lớp kem dưỡng ẩm để khoá lại độ ẩm trên da, tránh hiện tượng hút ẩm ngược xảy ra khi hyaludronic acid hút đi lượng độ ẩm có trong da của bạn. Nếu da bạn là da khô, bạn có thể chọn sản phẩm dưỡng ẩm dạng cream hoặc dạng milk, đối với da dầu, dưỡng ẩm dạng gel mỏng nhẹ là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn.
Điều trị mụn là một công cuộc lâu dài và tốn kém về nhiều mặt, nhưng chỉ cần bạn duy trì một chế độ chăm sóc da phù hợp, tình trạng da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Bạn cũng nên nhớ rằng, kể cả khi mụn đã biến mất, thì bạn vẫn cần phải tiếp tục chăm sóc, nuôi dưỡng da để da duy trì được mức độ khoẻ mạnh, tránh cho mụn tái phát hoặc bạn sẽ gặp phải vấn đề về da lão hoá như nếp nhăn, da xỉn màu, đồi mồi,...