6 LÝ THUYẾT VÀ THỰC TẾ GIÚP BẠN SỬ DỤNG RETINOL ĐÚNG CÁCH
Share this
Hướng dẫn - Kiến thức

6 LÝ THUYẾT VÀ THỰC TẾ GIÚP BẠN SỬ DỤNG RETINOL ĐÚNG CÁCH

Retinol là một thành phần phổ biến mà chúng ta thường nghe hoặc thấy trên các mặt báo, chúng có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa vết nhăn, kích thích sản xuất collagen và đặc biệt hiệu quả trong điều trị mụn. Chỉ riêng Belle Lab đã có hàng trăm sản phẩm có hoạt chất là Retinol - đây là hoạt chất thuộc họ Retinoid ( hay còn được gọi là vitamin A ).

Retinol hiện nay có 2 dạng bào chế: dạng bôi ngoài da - với dạng bào chế này, chúng có khả năng thẩm thấu qua da tốt hơn và không cần phải có sự kê đơn của bác sĩ. Ngược lại, dạng uống thì phức tạp hơn và cần đến sự chỉ định của bác sĩ trong điều trị để mang đến hiệu quả cao hơn. Dưới sự giúp đỡ của các bác sĩ da liễu, chúng tôi đã xác nhận một số thông tin trên lý thuyết và nắm bắt được thực tế về việc sử dụng hoạt chất “ siêu anh hùng “ này.

LÝ THUYẾT: Kết hợp retinol với vitamin C sẽ cho bạn kết quả tốt hơn hay không?

Retinol khi bôi ngoài da sẽ chuyển hóa thành retinoic acid và quá trình chuyển hóa này còn phụ thuộc vào pH. Retinol cho tác dụng tốt nhất ở pH từ 5-6. Chính vì thế, theo bác sĩ da liễu Beverly Hills  Jason Emer, MD ,sử dụng retinol và vitamin C, còn được gọi là axit L-ascorbic (pH 3,5) cùng nhau không phải là điều đúng đắn.

Beverly Hills cho rằng:Về mặt lý thuyết mà nói, cả hai sẽ hỗ trợ nhau và cho tác dụng tốt hơn vì chúng đều là hai chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nhưng mỗi loại có pH đặc biệt cho phép các thành phần hoạt động trong da khác nhau". Chính vì thế, bạn sẽ không thể tận hưởng được hết tác dụng của hai loại hoạt chất này nếu bạn vẫn sử dụng chúng đồng thời.

Sự kết hợp của vitamin C và retinol là đúng hay sai?

Theo tiến sĩ Emer, ông sẽ sử dụng một hoạt chất vào ban ngày và cái còn lại sẽ được dùng vào ban đêm, với cách sử dụng như vậy sẽ đem đến kết quả mà bạn mong muốn và không gây kích ứng da. Sử dụng vitamin C vào ban ngày giúp làn da chống lại các tác hại do gốc tự do gây ra và retinol, peptide cũng như các yếu tố tăng trưởng khác nên được sử dụng vào ban đêm.

THỰC TẾ: Retinol có thể được sử dụng ở nhiều thời điểm trong ngày

Retinol là một chất chống oxy hóa mạnh. Và điều quan trọng ở đây là việc sử dụng chúng đều đặn, mỗi ngày.

Nên sử dụng retinol với liều nhẹ hơn 0,05% mỗi đêm

Để khuyến khích cho việc sử dụng retinol trong mọi thời điểm, Emer khuyên bạn nên bắt đầu sử dụng với liều lượng nhỏ trong khoảng 0,05% để làn da của bạn từ từ quen với sự có mặt của retinol. Nếu dùng liều cao ngay từ lần đầu có thể dẫn đến tổn thương da. Ngoài ra retinol còn tẩy tế bào chết của da và kích thích sản sinh thêm collagen mới cho da, kết quả ban đầu khi sử dụng sẽ rõ rệt. “Tốt hơn bạn nên sử dụng liều nhẹ hơn 0,05% mỗi đêm”, Tiến sĩ Emer nhận định, “vì vậy làn da của bạn có thể sử dụng triệt để các lợi ích của vitamin A và giúp cho các tế bào tái tạo lại nhanh hơn.”

LÝ THUYẾT: Retinol và Retin-A có giống nhau hay không?

Mặc dù cả hai đều là retinoid, nhưng retinol và retin-A khác nhau rất nhiều về mặt hóa học và cũng như tác dụng dược lý. Retinol là một dạng vitamin A tự nhiên xuất hiện trong da, trong khi Retin-A là một hợp chất hóa học được tổng hợp từ vitamin A.

Retinol là thành phần được tìm thấy trong các sản phẩm vitamin A không kê đơn, thường ở nồng độ thấp. Do nồng độ thấp và nhẹ hơn retin-A, nên có thể mất từ vài tuần đến vài tháng để bạn bắt đầu thấy kết quả điều trị.

Retin-A là một retinoid được tổng hợp. 

Retin-A là tên thương hiệu của tretinoin, là một retinoid tổng hợp chỉ được sử dụng khi bác sĩ kê đơn. Retin-A mạnh hơn retinol và được sử dụng rộng rãi cho chống lão hóa da và mụn trứng cá. Vì tác dụng của Retin-A khá mạnh, chúng giúp tăng cường collagen, tăng khả năng tái tạo tế bào, làm giảm nếp nhăn và làm mịn da.

THỰC TẾ: Retinol có thể được sử dụng cả ngày lẫn đêm

Hầu hết mọi người chỉ sử dụng retinol vào ban đêm vì nó sẽ làm cho dan nhạy cảm hơn với ánh sáng. “ Retinol thực sự có thể sử dụng cả ngày và đêm” Emer giải thích,
“ đặc biệt trong trường hợp bạn đang sử dụng kết hợp với các thành phần khác để làm sáng màu các nốt tàn nhang. Bạn chỉ cần đảm bảo rằng bạn có sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.”

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khi bạn đang dùng Retinol. 

Bác sĩ Ashley Magovern đưa thêm ý kiến để lý giải cho những quan niệm sai lầm này: “Với công thức cũ, ánh sáng mặt trời có khả năng phá vỡ hoạt tính, nhưng điều đó không xảy ra ở hầu hết các công thức mới hiện nay. Ở một mức độ an toàn hơn, chúng tôi vẫn khuyên bạn nên dùng sản phẩm retinol vào ban đêm. Nhưng đây không phải là lý do để bạn ở trong nhà và không ra ngoài vào mùa nắng khi sử dụng retinol. Giai đoạn đầu, bạn có thể bị cháy nắng khi sử dụng chúng, nhưng theo thời gian, da của bạn sẽ trở nên khỏe hơn và đàn hồi tốt hơn, vô hại trước ánh nắng mặt trời.”

LÝ THUYẾT: Retinol không thể kết hợp với AHA, BHA hoặc các chất tẩy da chết khác!

Retinol và các hoạt chất retinoid khác có thể làm cho da bị bong tróc (xảy ra nếu dùng liều quá cao đối với da), chúng thường được so sánh với các chất tẩy da chết. Tuy nhiên, retinoid và các chất tẩy tế bào chết - như axit alpha hydroxy (AHAs) và axit hydroxy beta (BHAs) - có cơ chế hoạt động khác nhau. Trong khi retinoids thâm nhập sâu vào các lớp da để cải thiện sức khỏe của da, thì AHA và BHA có tác dụng tẩy tế bào chết trên bề mặt da để loại bỏ các tế bào da chết .

Retinoids thâm nhập sâu vào các lớp da để cải thiện sức khỏe của da

Retinoids có thể được kết hợp với các sản phẩm khác để tăng tác dụng tái tạo tế bào, làm sống lại lớp da tại chỗ trong khi tăng sản xuất collagen. Tiến sĩ Joshua Zeichner , một bác sĩ da liễu Manhattan, lưu ý rằng retinoids thường được kết hợp với các sản phẩm khác để cho tác dụng tốt nhất. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy rằng retinoid và axit alpha hydroxy có tác dụng hiệp đồng với nhau khi được sử dụng đồng thời. Các làn da được làm sạch bằng AHA và sau đó áp dụng huyết thanh chống lão hóa dựa trên thành phần là retinol trong hai lần một ngày (ngoài SPF 50+), được chứng minh là an toàn và hiệu quả đối với da bị tổn thương có mức độ từ trung bình đến nặng.

THỰC TẾ: Retinol có dành cho tất cả mọi trường hợp không?

Không phải tất cả các loại sản phẩm đều phù hợp với nhu cầu chăm sóc da hằng ngày. Trong một số trường hợp, retinol có thể đáp ứng tốt cho những người đang tìm cách để giảm nếp nhăn. Nhưng trong một số trường hợp, tác dụng của nó không đủ mạnh để điều trị các vấn đề về da khác. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để giải quyết các nhu cầu về da của bạn và tìm ra sản phẩm tốt nhất cũng như phù hợp nhất với loại da của bạn. Hãy nhớ rằng, "retinol cũng nhạy cảm với tia cực tím và sẽ làm thoái hóa da trừ khi nó được bảo vệ an toàn," Tiến sĩ Emer nói. Luôn thoa kem chống nắng  khi sử dụng những sản phẩm này để bảo vệ làn da của bạn và bảo quản các sản phẩm retinol ở nơi tối và mát để ngăn ngừa việc mất hiệu quả.